od czego

[...] 500 lat bo jestem kul... tak powstał kiokushin - nasze techniki dopracowywało 1000 sensejów aby były idealne - a tu jestem niedouczony buntownik wymyslił cos innego czego wszyscy sie uczą... " To się nazywa rewolucja. Przed Oyamą karatecy generalnie nie walczyli, przyszedł Oyama i spuścił wszystkim łomot. Czemu? Bo wszyscy ci, [...]

[...] się organizmu od kofeiny, nie działa ona tak jak powinna. Ostatnio zacząłem pijać herbatę, ale nie jest ona za***iście efektowna. Z tego, co się orientuje, to ta "senność" zależna jest po części od naszego odżywiania, więc jak ktoś wie, to może powie czego powinno się w tym wypadku unikać, a co jeść. Czekam na wszelkie propozycje - thx! :<

no widzisz wrescie odpowiedziales dobrze to jak takie masz przezycia to nierozumiem czego tak piszesz ze ktos sie znajdzie lepszy jak sie znajdzie to dobrze to mi uswiadomi ze sa lepsi ja sie nieboje przegranej bo to zecz ludzka poto sie dązy do czegos zeby cos osiagnac. Ja od małego mialem takie coś w pajane i mi to zostało i takiej odpowiedzi [...]

No to wkońcu zdecydowalem się na HST za 2tyg. zaczynam zobaczymy co z tego wyjdzie... A więc ułożyłem sobie plan. Raczej z góry uważam, ze nie będzie on najlepszy, ale od czego tutaj jesteście 1. KLATKA a) Wyciskanie w leżeniu na płaskiej 2x15 b) Pompki na poręczach 1x15 2.Nogi a) Wypychanie nóg na suwnicy 2x15 b) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY [...]

[...] lekarze wykluczają dalsze prowadzenie zajęć? przeciez nie musisz na treningach fikać koziołków...). A jaka jest mozliwosc smierci, w razie nie pojdęcia sie operacji - od czego to zalezy (od nadmierny wysiłek? stres i tym podobne czynniki?), czy masz okreslony 'czas zycia' ("wyczerpanie sie" organizmu?) Pytam nieco po omacku, gdyż [...]

[...] glukagonu, którego stężenie u chorych na cukrzycę jest zwykle większe niż u osób bez cukrzycy, jest przyczyną dużego ilorazu stężenia glukagonu do stężenia insuliny, czego następstwem jest zahamowanie wytwarzania ważnego regulatora metabolicznego: fruktozo-2,6-difosforanu. Zmniejszenie stężenia tego pośredniego metabolitu pociąga za sobą [...]

[...] prawda mi zalozono gips (tragedia,bo nakladaja go od pasa do szyi,m-c bez mycia ! ),tyle,ze oczywiscie nie wytrzymalem tyle,ile potrzeba i wczesniej sobie go zdjalem,czego dzis zaluje.Generalnie to lekarz mi powiedzial,ze juz duzo lepiej miec zlamanie niz cos takiego,bo torebka stawowa jest juz pozniej duzo wrazliwsza.Z tego co sie [...]

[...] Mam 173 cm i ważę 64 kg. No ale dalej nie dostałam odpowiedzi na której najbardziej mi zależy czyli czy ćwiczenia z tej płyty są dobre!!!No czasami skuszę się pod namową mamy na ugotowany filet z kurczaka ale o innym mięsie nie ma mowy bo nigdy za takim nie przepadałam i nie lubie :) Nie wiem od czego mam zacząć ?? A Ty ćwiczysz już długo??

Jestem lepszym napastnikiem niż dwa miesiące temu. Choć nie gram, stale robię postępy. Widzę to po tym, co robię na treningach. Nie zamierzam odchodzić z Tottenhamu, a na boisko wrócę. Niech tylko zaczną się mecze co trzy dni - mówi "Gazecie" napastnik reprezentacji Polski. Robert Błoński: We wrześniu Egipcjanin Mido pauzował za czerwoną kartkę. W [...]

[...] skoro będą one przykryte... Ja też nie lubię mięsa, ale jem mimo wszystko. Bez białka mięśnie nie urosną. Ćwiczę ok. 4 lat, lecz są to głównie ćwiczenia siłowe. Pytasz od czego zacząć, więc : Przeczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie i ułóż sobie jakąś dietę, albo chociaż zmodyfikuj swoją. Poczytaj o ćwiczeniach aerobowych i zacznij [...]

wiem od czego mogą być te syfy;] ale niesą, zawsze je mam od wiekszej ilosci białka na plecach i łapach. no konkretnie u ciebie wymiary i siła. a jaki cykl zarzuciłes jesli mozna wiedziec?

Wiesz co widzę, ze twoje ćwiczenia są skuteczne i masz ładne mięśnie brzucha :) A lepiej stosowac wypróbowaną metodę!!! Mogłabyś mi opisać co ty robisz od czego zaczynałaś, byłabym Ci bardzo wdzieczna. A zainteresowało mnie te wykorzystywanie ciężaru swojego ciała Ty ćwiczysz tylko dla siebie czy trenujesz jakąś dyscyplinę. Tam są brzyszki seria [...]

[...] pewne osiagniecia sportowe jak i natury naukowej. oczywiscie niektórym może to nie wystarczyć . rozumiem . 4.owszem sam sprzedaje i wytykam - sprzedaje to co sam sprawdziłem, czego jestem pewien ! swoim klientom zawsze mowie otwarcie co uwazam za produkt dobry a co za kicz !5. pozdrawiam was wszystkich i dziekuje za przeczytanie tekstu. mc.

[...] ludzie jesli ten suplement jest rzeczywiscie tak dobry to sterydy stada sie noepotrzebne,syntetyczny testosetron,bo nowadex ma to czego potzreba czyli wzrosr poziomu tescia bez wzrostu estrogenow a nawet ich spadek, a to ze zostal oficjalnei ztwierzdony jako lek na raka piersi mopwi samo za siebie, no i [...]

[...] to Kretyna to kreatyna Trzeci zachwalają Pozostali albo nie mają zdania albo popierają te, bez poprzedniego stosowania specyfiku Ten post nie ma zachęcac do kupowania czegoś czego nikt nie sprawdził. Przedstawię opinię dwóch kuzynów. Jeden ma 28 lat a drugi jest w moim wieku czyli 22 względnie 23 lata. Trenują na siłowni własnej roboty. [...]

[...] zdanie, zainteresowania, czytają książki itd. Opinia, że kretyni i świry uczą się bić nie ma uzasadnienia. 6. Doskonalisz się sam. Myślę, że to najważniejszy argument dlaczego warto ćwiczyć. Prawie zawsze jest wielka pokusa aby zostać w domu, pooglądać TV, przytulic się do żony, a nie biegać w kółko i okładać się z innymi facetami. Ale coś [...]

Witam,w koncu zdecydowalam sie na silownie, o i teraz neibardzo wiem od czego zaczac.Bede chodzila do duzego klubu gdzie jedst dobre wyposazenie,osobna sala ze sprzetem do cwiczen kardio,itd.No i wlasnie nei wiem jak sie do tego wsysztkiego zabra.Wejde tam i co......ehhhhh czlowiek sie sam na siebie denerwoje jaki glupiutki jest.Niby znam sie [...]

[...] Oskarzony rznal na mnie ubranie. Sukienki nie porznal gdyz zdazylam si&#169; rozebrac. Uprzejmie prosze Pana Prokuratora o zmiane trybu postepowania z aresztu sledczego na woIna stope. Zauwazylem dwoch mezczyzn w wieku roznym. ... poniewaz nikogo nie bylo w poblizu poza dwoma funkcjonariuszami MO zabralem ten sweter. [...]

[...] wątroba intensyfikuje proces neoglukogenezy przerabiajac białka na glukozę organizm czując że go głodzą powoli zaczyna oszczędzać zapasy tłuszczu i pozbywa sie tego bez czego w tej sytuacji najłatwiej mu się obejść, czyli mięśni, a należy dodać że najszybciej się pozbywa mięśni niećwiczonych przez pierwsze trzy dni traciłaś głównie wodę i [...]

ale te jakby zajady to sa od pasty,odkanapek czy od czego??jak to wyglada dokaldnie??